DSC_0713.jpg

Mammagrupp

CrossFit Njord´s mammagrupp.
Träning enbart för nyblivna mammor med barn upp till 1,5år.
Passet leds av vår head-coach Sandra som är certifierad MammaMage-tränare och Coach Andrea Kummer, båda med lång erfarenhet av träning och coachande. Båda är även mammor själva och har erfarenhet kring träning under och efter graviditet.  

Träningen läggs på en nivå som passar för samtliga deltagare och individanpassas vid behov. Det spelar alltså ingen roll om man tränat tidigare eller om detta blir första gången på länge man börjar träna. 

Vi vill dock gärna råda till att du bokar en privat tid för genomgång, om du har haft bekymmer under graviditeten eller fått bekymmer efter förlossningen.

Passen hålls tisdagar och torsdagar kl 11:00-12:00

Barn och syskon är alltid välkomna att följa med, det finns gott om plats för barnvagnar m.m i lokalen. 


Höst 2021

8 veckor 19e oktober - 9e december (v42-v49)

Vår 2022

omgång 1

8 veckor 16 tillfällen

18:e januari - 10:e mars (v3-v10)

Omgång 2

8 veckor 16 tillfällen 

15:e mars - 5:e maj (v11-v18)

Omgång 3

8 veckor 16 tillfällen

10:e maj - 30:e juni

(v19-v26)

Anmälan sker via svarsformulär nedan och bekräftast via betalning av faktura. Anmälan är bindande.

 Pris Mammagrupp


Pris 8 veckor 2.595kr

Anmälan Mammagrupp
Välj ett alternativ

Tack för att du skickar in!