DSC_6208.jpg

När vi först slog upp portarna till dåvarande Barefoot Fitness var det främsta skälet att vi saknade ett gym i Stenungsund som erbjöd det där extra. En miljö som man känner sig hemma i och ett gym som har gott om plats att få träna den träningen som vi förespråkar, tycker är mest effektiv och är roligast, -funktionell högintensiv träning; CrossFit.
Ungefär ett halvår efter öppning tog vi steget vidare till att bli en CrossFit-affiliering, som vi driver under namnet CrossFit Njord. 

Njord betyder "kraft, styrka" och namnet är taget från den fornnordiska gud som vi delar vår koppling till havet med. Njord var enligt fornnordisk mytologi en givmild gud som rådde över hav och vindar. Även om att påverka vädret ligger långt bortom vår kontroll så är vår målsättning att kunna dela med oss så mycket vi bara kan för att skänka både kraft och styrka till våra kunder. Därför kändes namnvalet självklart! 


Hos CrossFit Njord så får du så mycket mer än bara en lokal att vistas i. Det finns ALLTID hjälp att få och du får inspiration för vad du ska träna,  coachning med teknik och utförande av övningar. Vi har en begränsning på antalet medlemmar, då vårt mål är att erbjuda en så hög personlig service som möjligt. 

Utöver en fantastisk gemenskap så erbjuder vi roliga och genomtänkta pass med en långsiktig planering för att du ska få goda och hållbara resultat i din träning.

Vårt mål är att öka våra medlemmars insikt, kunskap och förståelse i vad god hälsa och hög livskvalitet innebär utifrån ett holistiskt och evolutionärt perspektiv. Med det menar vi att god hälsa är något som inte bara kommer genom träning, även om det förstås är en viktig del. Men genom vår kunskap och erfarenhet ser vi att det är så många andra faktorer som spelar in i vad livet kan ge dig i form av energi, välmående, glädje och styrka. Varje dag, hela livet ut!
Vi vill hjälpa dig att nå en fullgod hälsa, på alla plan!

Varmt välkomna!

Om oss

Bemannat:

Måndag - Torsdag: 16:00 - 20:30
Fredag: 11:30 - 18:30
Lördag: 10:00 - 13:00
Söndag: Endast öppet för medlemmar


Open gym: 05:00 - 22:00 Alla dagar

Öppettider

vector_file.png

Boxägare och Head-coach

Sandra Drott

Certifieringar


- CrossFit Level 1 Trainer




Mer om Lucas


text





Jonas Drott

Certifieringar


- CrossFit Level 1 Trainer




Mer om Lucas


text





Coacher

Andrea Kummer

Certifieringar


- CrossFit Level 1 Trainer




Mer om Andrea


Andrea heter jag och är nybliven mamma! Bor ute i skogarna i Ucklum men älskar ändå att vara runtom folk och är väldigt sällskapssjuk. När jag inte är i boxen eller mammaledig så arbetar jag som fritidspedagog/idrottslärare. Jag älskar att se människor utvecklas och få “aha”-upplevelser och jag tror att det är därför jag älskar att coacha andra.

På Njord har jag funnits sedan start och började hålla pass här för ca 4 år sedan, då gick jag Eleiko Functional Trainer level 1. Innan det instruerade jag på andra gym och föreningar och har grymma meriter inom vattengympa och step-up ;-) Har också arbetat på flera olika spaanläggningar med träning i alla dess former och masserat då jag även råkar vara massör. Så kroppen och rörelse är något som ligger mig mycket varmt om hjärtat.

Det jag älskar och har fastnat för inom CrossFit är framförallt möjligheten för alla att vara med. Oavsett om man är 3år eller 83år, om man aldrig har rört sig eller är elitidrottare så kan man träna ihop och anpassa alla rörelser efter behov. Ingen behöver uteslutas och det blir en väldigt fin gemenskap. För mig är boxen ett andra hem.

Målet för mig framöver är att hitta in i rutiner som mamma, stärka kroppen igen efter graviditet/förlossning och kanske kunna hjälpa/inspirera andra mammor till träning. Hoppas vi ses!





Shkelqim Istrefi

Certifieringar


- CrossFit Level 1 Trainer




Mer om Shkelqim


Mitt namn är Shkelqim Istrefi.
Jag har alltid hållit på med idrott. Fotbollen var en stor del av mitt liv i 10 år, tills jag fann CrossFitträningen för 3 år sedan.

Jag skulle beskriva mig själv som en allround-player inom CrossFit. Jag gillar allt (förutom löpning och marklyft!)

I 4 år har jag coachat gruppträning. Att få se andra utvecklas och kunna inspirera andra är något jag brinner för. Träning ska vara roligt och utmanande, och det är vad jag försöker förmedla till deltagarna.

Vill ni muta mig så ta med godis... Godis är gott!





Mattias Nilsson

Certifieringar





Mer om Mattias


kommer





Martin Nilsson

Certifieringar


- CrossFit Level 1 Trainer




Mer om Lucas


text





Susanne Edvardsson

Certifieringar





Mer om Mattias


kommer





Jonathan Bengtsson

Certifieringar


- CrossFit Level 1 Trainer




Mer om Andrea


Andrea heter jag och är nybliven mamma! Bor ute i skogarna i Ucklum men älskar ändå att vara runtom folk och är väldigt sällskapssjuk. När jag inte är i boxen eller mammaledig så arbetar jag som fritidspedagog/idrottslärare. Jag älskar att se människor utvecklas och få “aha”-upplevelser och jag tror att det är därför jag älskar att coacha andra.

På Njord har jag funnits sedan start och började hålla pass här för ca 4 år sedan, då gick jag Eleiko Functional Trainer level 1. Innan det instruerade jag på andra gym och föreningar och har grymma meriter inom vattengympa och step-up ;-) Har också arbetat på flera olika spaanläggningar med träning i alla dess former och masserat då jag även råkar vara massör. Så kroppen och rörelse är något som ligger mig mycket varmt om hjärtat.

Det jag älskar och har fastnat för inom CrossFit är framförallt möjligheten för alla att vara med. Oavsett om man är 3år eller 83år, om man aldrig har rört sig eller är elitidrottare så kan man träna ihop och anpassa alla rörelser efter behov. Ingen behöver uteslutas och det blir en väldigt fin gemenskap. För mig är boxen ett andra hem.

Målet för mig framöver är att hitta in i rutiner som mamma, stärka kroppen igen efter graviditet/förlossning och kanske kunna hjälpa/inspirera andra mammor till träning. Hoppas vi ses!





Lucas Petersson

Certifieringar


- CrossFit Level 1 Trainer




Mer om Lucas


text





Hanna Cyrén

Certifieringar


- CrossFit Level 1 Trainer




Mer om Shkelqim


Mitt namn är Shkelqim Istrefi.
Jag har alltid hållit på med idrott. Fotbollen var en stor del av mitt liv i 10 år, tills jag fann CrossFitträningen för 3 år sedan.

Jag skulle beskriva mig själv som en allround-player inom CrossFit. Jag gillar allt (förutom löpning och marklyft!)

I 4 år har jag coachat gruppträning. Att få se andra utvecklas och kunna inspirera andra är något jag brinner för. Träning ska vara roligt och utmanande, och det är vad jag försöker förmedla till deltagarna.

Vill ni muta mig så ta med godis... Godis är gott!





Jonas Espefors

Certifieringar


-CrossFit Level 1 Trainer




Mer om Jonas


Tvåbarnsfar med fru, lägenhet, två bilar (Volvo OCH SAAB) och en weber grill ;-) Till vardags driftansvarig på en hotell- och konferensanläggning, på fritiden en inbiten crossfit utövare som gärna medverkar på en och annan tävling.

Efter några år som soffpotatis hittade jag crossfiten genom en barndomsvän som startade en box. Två pass senare var jag fast. Det är en av crossfitens alla fördelar - variationen gör att träningen blir spännande och rolig (man undrar; vad ska det komma för övningar idag?) och alla vet ju att träning som är rolig blir av.

Med ett förflutet i fotbollen, där jag coachade ungdomar, kände jag att jag saknade coachandet och gick således utbildningen ”CrossFit Level 1 Trainer”. I min coachning försöker jag vara lugn och tydlig och då jag brinner lite extra för övningar med skivstång blir det en del ”skrotlyftning” på mina pass, men även en hel del annat såklart!

Kom in till boxen och säg hej, du kommer inte ångra dig ;-)





Marika Ögren

Certifieringar





Mer om Mattias


kommer