Börja träna CrossFit

Vad kul att du är nyfiken på att börja träna hos oss!

Vill du läsa mer om vad det innebär att träna CrossFit så klicka HÄR.

Steg 1 för att komma igång att träna är att gå på ett prova-påpass, eller en personlig introduktion med någon av våra huvudcoacher. Det kan du boka via rutan här till höger!

Steg 2 blir att genonmföra vår grundkurs, "On Ramp". Kursen sträcker sig över tre tillfällen om 1h 45min vardera och täcker några av de vanligaste grundteknikerna samt teori om träningsupplägg, kost och livsstil med mycket mera!  
Kursen ingår helt utan kostnad om man samtidigt tecknar årskort via förköp eller månadsvis betalning. Du kan läsa mer om kursen och göra en intresseanmälan HÄR.  
Kursen kan även genomföras i personlig form för 1-2 deltagare men ingår då ej vid köp av årskort. 

När du har gått kursen och blivit medlem så är steg 3 att helt enkelt börja gå på våra ordinarie pass. I början rekommenderar vi att gå på passen som heter WOD Basic eller Kettlebell. Där får man en lite större teknikgenomgång av varje övning vilket kan vara nyttigt innan man är helt varm i kläderna! 

Läs mer om hur våra olika pass går till HÄR. 

-Gratis prova-påpass varje lördag kl 10.30-11.30
BOKA HÄR


Gäller icke medlemmar vid ett tillfälle.

DOPINGPOLICY

CrossFit Njord har nolltolerans vad gäller brukande av dopingklasssade preparat och alla andra droger. Vid misstanke om användande sker avstängning med omedelbar verkan utan återbetalning av eventuell återstående träningsavgift. 

ALL TRÄNING SKER PÅ EGEN RISK. ÅLDERSGRÄNS 16 år.